Подголовник для бани своими руками чертежи

Подголовник в баню своими руками. Аксессуары для бани

• 04 января 2015 21:36:10
• Просмотров: 7421

Банные аксессуары относятся к числу приспособлений, без наличия которых парилку можно считать полностью не обустроенной. Сегодня их можно приобрести в магазинах, но большинство владельцев бань делают их самостоятельно. Подголовник в баню своими руками – важная принадлежность, производство которой занимает немного времени.

Конструкция подголовника

Подголовник в баню – удобное приспособление, которое необходимо для полноценного расслабления во время посещения парилки. Основной критерий, по которым оценивается комфорт этих аксессуаров – удобство при использовании. Можно самостоятельно изготовить длинный или короткий, прямой или изогнутый подголовник. Все будет зависеть от собственных предпочтений и пожеланий.

Конструкция подголовника состоит из реек, небольших по ширине, которые соединены на параллельно расположенных основаниях.

Выбор и подготовка материала

В современном мире в продаже можно встретить и льняные подголовники, и аксессуары из хлопка, и многие другие. Но самым востребованным материалом для изготовления таких приспособлений остается дерево.

Для самостоятельного производства рекомендуется остановить внимание на рыхлых породах. Это обусловлено их низким показателем теплопроводности

Из этого следует, что такая древесина не будет быстро накаляться в парной.

Другими преимуществами в пользу этого материала является быстрое поглощение влаги и способность полностью просыхать.

В соответствии с этими показателями, наибольшее внимание рекомендуется уделить:

• Осина – материал, который часто встречается в банях или саунах. Он отлично переносит высокие температуры и влажность, поэтому прослужит длительный срок времени. В отличие от большинства других пород, эта не разбухнет со временем, на ней не начнет образовываться плесень.
• Липа – еще одна порода древесины, которая может использоваться для производства подголовников. Она абсолютно не впитывает влагу, обладает привлекательным внешним обликом и цветом.

При производстве некоторые мастера комбинируют сразу несколько пород древесины. Однако для этого нужно обладать определенными навыками и знаниями.

Изготовление

Подголовник для бани своими руками:

Верхняя часть конструкции выполнена в виде решетки. Для её изготовления требуется использовать круглые палочки, которые предварительно необходимо отшлифовать;
Преимущества решетчатой формы очевидны. Во-первых, лишняя влага не будет застаиваться на часы, дни или недели. Во-вторых, она предоставляет возможность проветривания. В-третьих, такое расположение оказывает массажное воздействие на голову. Это особенно полезно, так как позволяет снять стресс, достигнуть полного расслабления;
После изготовления решетки нужно отшлифовать поверхности. Острые углы или ребра должны отсутствовать, так как на этот аксессуар помещается голова человека и его лицо. Обязательно нужно скрыть шляпки гвоздей или шурупов специальными пробками из дерева. В противном случае может возникнуть ожог;
Итак, изготовленную решетку нужно закрепить на двух опорах. Опоры должны быть абсолютно одинаковы. Идеальной считается конструкция, у которой нижняя часть уже, после чего постепенно расширяется. Это удобно для расположения;
И последним шагом является покрытие конструкции защитным лаком

При покупке лака рекомендуется обратить внимание на его свойства. Он должен защищать поверхность изделия от плесени, появления грибка и трещин

Лаковое покрытие не должно перестать действовать или стать неэффективным из-за воздействия высоких температур или большого количества влаги. Первый раз покрыть изделие можно после его изготовления, повторить процедуру можно через несколько дней.

Оформление

Подголовник из дерева выглядит красивым и без дополнительной отделки. Причиной тому является привлекательный внешний вид дерева, который не требует покраски. Однако если у вас баня оформлена в определенной тематике, то и аксессуары обязаны ей соответствовать.

Аксессуары для бани своими руками, в том числе и подголовник, можно покрасить эмалевой краской. Сегодня она представлена в разнообразии, в разных цветах и оттенках. Ей не страшны ни перепады температуры, ни влага. Однако сверху на краску все равно рекомендуется нанести защитный лак.

Кроме краски на дереве можно сделать резьбу. Если у вас,  или ваших знакомых имеется опыт в этой области или определенные навыки, то можно попытаться.

Красивый рисунок на древесине всегда впечатляет, приковывает внимание. На подголовнике практически нет мест, где можно её сделать

Выбор материала для изготовления подголовника

Своими руками подголовник для бани изготавливается из дерева. Требования к материалу изготовления должны быть такими же, как и ко всем приспособлениям из дерева в парилке. Готовое изделие должно долго служить и при этом не деформироваться.

Виды древесины для изготовления банного аксессуара:

1. Береза. Благодаря своей плотной структуре, она имеет низкую влагопоглащаемость. Частая смена влажности и температуры воздуха для нее не страшна. Древесина быстро нагревается, оказывая при этом на область верхней части позвоночника и шеи прогревающий эффект.
2. Сосна. Один из недорогих древесных материалов. Выбирая такую древесину для своего подголовника, нужно позаботиться о высоком качестве пиломатериала. В противном случае при нагревании сосна будет выделять смолы. Приятной особенности сосновых изделий является их хвойный запах.
3. Липа. Дерево обладает хорошей теплоемкостью и эластичностью. Оно не нагревается до высоких температур и не поглощает много влаги. При воздействии высокой температуры изделие из липы будет выделять фитогормоны, которые на организм человека оказывают терапевтический эффект.
4. Осина. Идеально выдерживает перепады температур и влажности, практически не нагревается и не поглощает влагу. Изделия из осины служат долгое время, не трескаясь и не деформируясь.
5. Кедр. Отличается приятным запахом при нагревании, высокой устойчивостью к появлению плесени и летучими веществами, которые образуются под воздействием повышенных температур и благотворно влияют на организм. Минусом материала являются выделяющиеся при высоких температурах смолы.

Для изготовления подголовника своими руками можно также использовать экзотические сорта деревьев. Изделие из бамбука, абаша или офрама практически не будут иметь недостатков и прослужат долго. Однако такой материал стоит довольно дорого.

Самодельная мебель для сердца бани – парной

В хорошей, правильной парной кроме мест для лежания и нескольких подручных аксессуаров (подставка под голову и ноги, тазик, ковш), ничего лишнего быть не должно

В парилке важно, чтобы горячий воздух циркулировал свободно, поэтому загромождать парилку не стоит. Для своей бани или сауны можно самостоятельно сделать полок

Прежде чем приступать к изготовлению лежаков для парилки, необходимо определиться, что необходимо именно вам

Какой формы, ширины или размера должен быть полок, как он будет расположен: в виде ступенек или по периметру парной; для чего предназначен: для сидения или лежания – все это зависит от желаний и фантазии хозяина, а также от особенностей помещения

Прежде чем приступать к изготовлению лежаков для парилки, необходимо определиться, что необходимо именно вам. Какой формы, ширины или размера должен быть полок, как он будет расположен: в виде ступенек или по периметру парной; для чего предназначен: для сидения или лежания – все это зависит от желаний и фантазии хозяина, а также от особенностей помещения.

Прежде чем приступать к изготовлению мебели, подготовьте чертежи

Первым этапом изготовления полока для бани является замер помещения и эскиз будущего лежака. Необходимо максимально точно измерить парную и нарисовать ее схематический чертеж, где обязательно обозначьте расположение котла и двери. Затем на чертеже прорисуйте будущий полок, указывая его размеры и места крепления.

• После того как сняты все размеры, закуплены доски и брус, можно приступать к работе. Из бруса (сечение 100 х 50) монтируем каркас. Между собой стойки можно скреплять металлическими саморезами, так они не будут на поверхности. Расстояние между стойками не более 45-50 см.
• Далее делаем сиденья для полок. Их можно изготовить из хорошо отшлифованных досок или из вагонки. Крепить доски необходимо на расстоянии 1-1,5 см друг от друга. Это позволит воде беспрепятственно стекать вниз, а также быстрее высыхать сиденьям. Крепить доски для сиденья лучше деревянными нагелями, так как впоследствии об металлические шляпки гвоздей или саморезов можно обжечься.

Совет! Ничем не обрабатывайте деревянные изделия, находящиеся в парилке: лаком, краской, химическими пропитками. При высоких температурах это чревато ядовитыми испарениями и отравлениями.

Изготовление округлого банного подголовника

Как сделать подголовник анатомической округлой формы, который позволит с максимальной пользой проводить банные процедуры? Оптимальная ширина подобного изделия составляет 50 см, длина – 45 см, высота – 15 см.

Для удобства сборки округлой конструкции рекомендуется подготовить рабочий чертеж или схему.

Все работы проводятся в следующем порядке:

1. Заготовкам для боковин придается округлая форма. Предварительно вырезается два прямоугольника размером 45×15 см. Толщина древесины должна составлять не более 2,5 см.
2. Строительным карандашом наносятся отметки на подготовленные заготовки. С одной стороны заготовка должна иметь высоту 15 см, с другой – 2 см. Отметки соединяются в сплошную округлую линию.
3. По имеющимся линиям вырезаются округлые заготовки. Поверхность тщательно обрабатывается наждачной бумагой.
4. Далее подготавливаются горизонтальные рейки требуемой длины – 50 см. Для изделия стандартного размера необходимо подготовить 9–10 реек и зачистить бумагой или шлифовальной машиной.
5. В торцевой части боковых деталей проделываются отверстия для фиксации реек на саморезы.
6. При монтаже горизонтальных реек соблюдается минимальный технологический зазор в 1 см для естественного воздухообмена и вывода жидкости.

Сауна или баня – это удивительное место, которое способствует расслаблению и оздоровлению организма. Поэтому здесь используются только функциональные приспособления и аксессуары, изготовленные из качественных натуральных материалов.

Таким является съемный подголовник для бани, который можно легко изготовить самостоятельно. Все, что для этого потребуется, – расходный материал, рабочий инструмент и немного свободного времени.

Мебель для комнаты отдыха

В комнате, предназначенной для отдыха после банных процедур и распаривания, нужно ставить как можно более удобную и функциональную мебель. Ее подбирают исходя из того числа гостей, которые намерены находиться в парной в одно и то же время.

Оформление комнаты отдыха

Дизайн комнаты отдыха не регламентируется никакими канонами, поэтому ее можно обставить в любом стиле от барокко до модерна.

Минимальный набор мебели для отдыха

Типовой набор предметов обстановки для такого помещения состоит из

• стола;
• скамеек;
• сделанных из дерева кушеток;
• полок для белья, одежды и обуви;
• стульев;
• невысоких табуреток.

Материалы и обработка заготовок подголовника

Древесина  для подголовника должна соответствовать следующим основным характеристикам:

• иметь низкую теплопроводность;
• обладать рыхлой структурой, что позволит быстро высыхать от влаги;
• должна относиться к лиственным породам.

Всем этим параметрам лучшим образом соответствует осина. Именно из этой древесины изготовлен и оригинальный подголовник. Поэтому остановимся и мы на этом выборе.

Однако, если по каким-то причинам не удастся достать осину, можно использовать липу или, в крайнем случае, другие доступные материалы. Например, ольха или клен.

Подбор деревянных заготовок

Основными элементами подголовника, с которыми придется немного повозиться, являются скругленные рейки сечением 10 x 25 мм. Идеально было бы приобрести именно такие рейки. Тогда отпадет значительная часть работы.

Но, по всей видимости, рейки с нужными размерами и скругленными под радиус с двух сторон, достать не удастся. Поэтому придется покупать деревянные рейки прямоугольного сечения 10 x  30 мм. Или, что тоже допустимо, близким к этим значениям. В этом случае при их обработке придется лишь снять дополнительные слои материала и, если понадобится, изменить соответствующим образом размеры пазов в боковинах подголовника.

Для боковин дело обстоит значительно проще, так как можно использовать заготовки толщиной от 15 до 25 мм.

Примечание если кому-то предлагаемая конструкция подголовника покажется слишком сложной, то вместо планок овального сечения, можно использовать круглое. Например, такого сечения, как на снимке ниже:

Необходимый инструмент

Потребуется из основных инструментов:

• Электролобзик.
• Ручной фрезер с набором фрез.
• Струбцины.
• Угольник.
• Черта плотницкая (циркуль).
• Чертежный измеритель.
• Ножовка по дереву.

Примечание

Образцы фрез для дерева, где

1. Фреза прямая кромочная ø4-ø5 мм.
2. Фреза прямая кромочная ø8 мм.
3. Фреза радиусная «полуштап» 8 – 5.0 мм.

Изготовление комплектующих деталей для подголовника

Прежде чем начинать изготавливать детали подголовника, необходимо их надежно закрепить. Речь идет о двух боковинах. Вначале нарезаем две заготовки шириной 120 мм и длиной  470 мм, в которых уже заложены технологические припуски на последующую обработку. Затем эти заготовки закрепляем так, как показано на рисунке ниже.

Далее выполняем следующие операции:

Вычерчивание криволинейной оси под овальные пазы

При помощи плотницкой черты и линейки вычерчиваем осевые контуры на обеих половинах по размерам, указанных в этом чертеже.

Примечание если не удалось достать плотницкую черту, то можно использовать прочный и эластичный шнур с петлями на обоих концах

Здесь важно правильно выдержать длину петли, чтобы при вычерчивании кривой ее радиус соответствовал нужному размеру. Одна петля набрасывается на гвоздик, вбитый в центр кривой

В другую петлю заводится карандаш. Затем, натягивая шнур, аккуратно проводим кривую линию.

Разметка центров овальных пазов

Производится по размерам, показанным на следующем эскизе. Вначале размечаются центры на одной кривой, а затем при помощи угольника делаются отметки на другой.

Изготовление овальных пазов

По отмеченным центрам высверливаются отверстия ø10 мм. Затем фрезером разделывают овальные пазы при помощи фрез поз. 1 и 2 (см. рисунок выше).

Вычерчивание наружных контуров боковин и их изготовление

Вычерчивается контур только на одной боковине. При помощи электролобзика  вырезается сама боковина, которую затем зеркально накладывают на вторую заготовку. После чего по образцу на нижней заготовке обводится ее контур, по которому вырезается вторая боковина.

Изготовление поперечных планок

Потребуется изготовить 13 поперечных скругленных под радиус 5 мм планок длиной 340 мм и шириной 25 мм. Обработка под радиус должна производиться на подготовленных планках толщиной 10 мм и шириной 25 мм и длиной, включающей технологические припуски для струбцин.

Радиус снимается ручным фрезером радиусной фрезой «полуштап» (см. рис. выше) по четырем продольным ребрам. Чтобы получить качественные радиусные фаски, необходимо фрезеровать за несколько проходов. Самый последний проход выполняется со снятием минимально возможного слоя древесины с целью получения чистовой поверхности.

Отфрезерованные заготовки нарезаются по длине 340 мм. Например, при длине заготовки 1 м должны получиться две готовые планки.

Округлый подголовник своими руками

Сделать этот аксессуар своими руками не сложно. Главное, чтобы в наличии были нужные материалы и нужные инструменты.

1. Лобзик.
2. Отвертка.
3. Дрель.
4. Сверло.
5. Ножовка по дереву.
6. Шурупы.
7. Деревянные рейки (40 мм на 20 мм).
8. Дерево для боковин.
9. Наждачная бумага или шлифмашинка.
10. Рулетка.
11. Карандаш.

Перед изготовлением подголовника необходимо определиться с его размерами, опираясь на ширину лавок или полков в парной. Подголовник должен без проблем помещаться на полке. Идеальная ширина изделия — 450 мм, длина — 400 мм, высота — 100 мм.

Первый этап — придание округлой формы боковинам, на которые будут крепиться рейки для поддержки головы. Для боковин конструкции вырезаются два прямоугольника из дерева — длина 400 мм, высота — 100 мм. Желательно брать дерево толщиной 25 -28 мм. Затем с помощью карандаша, на деревянных заготовках ставятся метки: максимальная высота одного края боковины — 100 мм, другого — 20 мм. С помощью карандаша метки соединяются плавной округлой линией. По этой линии раскраиваются две детали. Получаются округлые боковины. Желательно обработать края наждачкой или шлифмашинкой, затереть все неровности и шероховатости.

Подголовник для бани чертежи

Следующий этап — раскрой реек на нужную длину. Так как рекомендуемая ширина подголовника — 450 мм, то рейки требуется кроить на такой размер. Требуется 8-9 штук. После того, как они с помощью ножовки по дереву или лобзика раскроены, требуется тщательно зачистить наждачной бумагой края. Поверхность должна быть абсолютно гладкой, без неровностей и шероховатостей.

Последний этап — сбор всей конструкции. На торцах боковинок высверливаются отверстия, к которым будет крепиться каждая рейка с помощью шурупа. Металлическую фурнитуру рекомендуется слегка утапливать в поверхность дерева, чтобы металл при нагревании не оставил ожог на шее или коже головы.

Подголовник для бани полукруг

Между каждой рейкой должен оставаться зазор в 10 мм

Эти зазоры нужны для слива воды и циркуляции воздуха, особенно это важно в том случае, если древесина имеет свойство нагреваться

Предназначение подголовника в бане

Подголовник для бани — это специальное съемное приспособление, которое позволяет удобно париться в лежачем положении на любом полке и выполняет роль своеобразной подушки. Он представляет собой конструкцию в виде реек, которые соединены на параллельных основаниях. По форме подголовник может быть прямым, округлым, изогнутым.

В продаже можно встретить подголовники из натуральных тканей — льна, хлопка. Однако самыми востребованными являются деревянные приспособления. Они быстро просыхают, не накаляются в парилке, легко моются и не теряют форму. Желательно, чтобы таких устройств в парилке было несколько, чтобы можно было с комфортом разместиться небольшой компании.

Расчет полезной площади помещения, составление проекта

Как построить банные лавки, с чего начать? Чтобы результат готовой парной был максимально удобным и функциональным предварительно нужно подготовить проект, по которому будет выполняться полок для бани своими руками. Перенесите на бумагу планировку помещения, обязательно укажите все точные размеры, длину и ширину стен по периметру, а также их высоту, определите места, в которых размещено банное оборудование, двери и окна.

Разные варианты размеров лавок для бани

Учтите, что вдоль стен с окнами установка (дабы избежать сквозняка) полок не выполняется. Размещают банный полок по одной и той же схеме, вдоль любой свободной глухой стены, но предварительно рисуются чертежи, на которых наглядно намечается весь банный инвентарь, мебель и оборудование.

Можно установить полки в баню разными способами:

• вдоль одной стены в два и более ряда (линейный способ);
• буквой «Г»;
• параллельно друг другу (симметрично, асимметрично).

Желательно разработать несколько способов расстановки, а затем выбрать самый подходящий вариант. Чтобы максимально правильно рассчитать бюджет на закупку строительных материалов необходимо в процессе планирования определиться с будущими габаритами полок, придумать их тип, количество ступеней.

Из чего изготавливается

Очевидно, стоит отметить, что этот аксессуар имеет вид мягкой подушки или жесткой подставки для головы, ее поддержания в комфортных условиях во время возлежания на банном полке парного помещения. Соответственно основными материалами для изготовления следует признать натуральные ткани и древесину.

Мягкий подголовник

В целом имеет вид и форму обыкновенной подушки. Естественно, в роли наполнителя выступают не пух, перья и синтепон, а смесь древесных опилок, лекарственных трав и хвои. На рубеже XVIII — XIX веков в помещичьих хозяйствах средней полосы России в ходу был следующий состав набивки для полотняного подголовника:

• 1 часть сухого березового листа;
• 1 часть хвои можжевельника;
• 1 часть липового цвета сухого, сбора текущего года;
• 3 части дубовых опилок или же тонкой стружки;
• 0,5 части травы чабреца или, как его еще называли, богородичной травы;
• 0,5 части травы мяты водяной, в современных реалиях, ее с успехом можно заместить мятой перечной или садовой;
• 0,5 части травы зверобоя;
• 0,5 части овсяной или ржаной соломы.

Наиболее приемлемой для изготовления чехла следует признать плотную и прочную ткань из натуральных волокон. В старые времена охотно использовали лен, в реалиях современного мира вполне подойдет и хлопок.

Для любителей яркого декора такой подголовник можно украсить вышивкой или выбрать материал яркой броской расцветки. Для почитателей классики лучше применить ткань естественной окраски.

Выкройка такого изделия проста, если не сказать примитивна и с ее изготовлением справится даже слушательница уроков первоначального трудового обучения, в рамках программы общеобразовательной школы. Даже, если в вашем обиходе не завалялось швейной машинки работы по стачиванию материала вполне и с успехом производятся вручную.

Жесткий подголовник

Идеальным материалом для такого изделия следует признать древесину, однако нужно не забывать, что не каждое дерево дает первоклассное сырье, годное для таких поделок. Наилучшими следует считать:

Дуб — прочное долговечное сырье с пряным ароматом и отличной фактурой и красивым цветом. Устойчив к механическому и термическому воздействию, хорошо переносит намачивание, в том числе и горячей водой. Склонен к скалыванию кромок при механической обработки, особенно при несоблюдении выбора оптимальных режимов резания и использовании тупого или неправильно заточенного инструмента. Возможно возникновение трещин при креплении элементов посредством саморезов;
Береза — обладает вполне удовлетворительным набором потребительских качеств. Дает, в достаточной мере плотное и прочное сырье. Хорошо переносит температурные колебания и намачивание

При должном уходе изделия из березы вполне долговечны;
Ольха — стоит обратить внимание на это дерево по ряду причин.Изделия из него привлекательны без дополнительной обработки, достаточно прочные и долговечные. Хорошей особенностью следует признать довольно низкую теплоемкость массива ольхи, что позволит избежать ожогов при контакте с разогретой поверхностью в условиях высокотемпературных сухопарных бань;
Липа — наряду с дубом одна из классических пород древесины банного обихода

Особо следует отметить приятный аромат и податливость липового сырья механической обработке. Однако, следует помнить, что древесина этой породы безусловно проигрывает дубу в прочности и долговечности изделий.

В то же время необходимо упомянуть и о хвойных породах. Ввиду наличия смоляных карманов хвойники крайне неохотно используются в оформлении банного интерьера и в изготовлении банной утвари. Наиболее доступные породы, такие, как ель и сосна очень склонны к выделению смол в течении продолжительного периода времени. Из пород указанного сегмента предпочтение стоит отдавать можжевельнику и кедру. И если первый в секторе деловой древесины крайне редок и дорог, то второй вполне доступен и обладает хорошими потребительскими качествами.

Как сшить тканевый подголовник в баню

Помимо деревянного, можно сделать собственноручно подголовники из ткани или ротанга. В первом случае используется лен, хлопок. Во втором случае — плетенный ротанг. Для того чтобы создать плетенное приспособление, понадобятся определенные навыки. А вот тканевый подголовник в виде подушечки по силам соорудить любой хозяйке. Тканевый подголовник имеет форму валика. Внутрь помещают различные ароматные сушеные травы, такие как лаванда, чабрец, мята. Можно использовать можжевеловые иголки или кедровую стружку. Такая подушечка будет источать тонкий запах трав — оказывать оздоравливающий и расслабляющий эффект. Ткань валика можно сшивать или скреплять веревками.

Помните, что такое изделие нуждается в особом уходе. Валик-подголовник нужно регулярно тщательно просушивать, а время от времени травы заменять на новые. Смотрите на видео, как выглядит подголовник для бани из бамбука — смотрите на видео: Прежде чем приступать к работам, следует подготовить подходящий чертеж подголовника для бани. А следуя нашим пошаговым инструкциям, сделать его собственноручно не составит труда. Приспособление, выполненное по технологии, будет дарить комфорт долгие годы. При этом следует помнить простые правила ухода за ним: не оставлять в парилке при выходе из нее, хранить в сухом проветриваемом помещении.

Советы по уходу за подголовниками

1. После банных процедур в нагретой парилке оставлять изделие не рекомендуется. Лучше всего заносить их непосредственно перед посещением парной. В этом случае подголовник не перегреется, и процедура будет комфортной.
2. Хранить аксессуар необходимо в хорошо проветриваемом помещении.
3. Изготавливать подголовники для бани следует из хорошо просушенной древесины. Тогда изделие сохранит свою первоначальную форму и долго прослужит.
4. Всю металлическую фурнитуру нужно размещать на внутренних поверхностях аксессуара или утапливать глубоко в дерево.
5. Каждую деталь конструкции необходимо тщательно шлифовать.
6. Нельзя использовать для обработки изделия краски, выделяющие при нагреве токсические вещества.

Выполненные своими руками подголовники из дерева даже без дополнительного оформления выглядят очень красивыми. При желании на них можно сделать резьбу или покрасить эмалевой краской, которой не страшны перепады температур.

Для чего нужен подголовник

Для чего нужен подголовник Этот аксессуар выполняет роль обычной подушки. Именно поэтому он не должен быть слишком высоким или низким. Давно известно, что баня — прекрасное лечебное и профилактическое средство от различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Процедуры в положении лежа расслабляют мышцы и позвоночник, а правильное расположение головы на подголовнике усиливает терапевтический и релаксационный эффект бани.

Предназначение

Подголовник в баню имеет несколько основных прикладных функций:

1. Как уже говорилось выше, он снимает статическую нагрузку с группы шейных мышц и позволяет их расслабить во время принятия процедур в горизонтальном положении.
2. Позволяет полностью погрузиться в устойчивое состояние релакса и получить наслаждение при нахождении в парной.
3. Предохраняет голову и шею от прямого контакта с поверхностью полка, и, в ряде случаев, выполняет те же санитарные функции, что и банный коврик.
4. Обеспечивает уровень нахождения головы несколько выше остального тела, что позитивно сказывается на естественной циркуляции крови, особенно, в условиях высокой температуры и влажности.

Сборка и доводка подголовника своими руками

Вначале выполняется пробная сборка подголовника, в процессе которой выявляются допущенные недостатки. Устранение недостатков может производиться путем доводки посадочных мест как на самих планках, так и в овальных отверстиях на боковинах.

При получении положительного результата можно приступать к склеиванию всей конструкции клеем ПВА «Момент Столяр» согласно инструкции от производителя. Чтобы в процессе высыхания подголовник не повело, на него надо положить какой-нибудь груз.

Если в посадочных местах получились большие зазоры, их можно заполнить смесью опилок и клея и оставить для высыхания.

В статье ничего не сказано о зачистке заготовок абразивной шкуркой. Конечно, это обязательно надо делать на всех деталях как до сборки, так и после нее. И чем тщательней это будет сделано, тем приятней будет попариться и полежать в парилке, подложив под голову собственный подголовник для бани.

Баня является отличным местом для снятия стресса, общего оздоровления, приведения тела в здоровый тонус. Для получения наибольшего эффекта в жаркой парилке рекомендуется принять наиболее удобное лежачее положение. Мышцы и позвоночник принимают позу в соответствии с физиологическим строением. При этом голова должна быть немного приподнята. Деревянный подголовник для бани – незаменимый аксессуар, предназначенный для создания максимального комфорта.

Подголовник-массажер

Аксессуар для парной может не только создавать комфортные условия, но и приносить пользу здоровью. Для этого можно сделать своими руками подголовник-массажер, который при банной процедуре будет массажировать шею и затылок.

Для изготовления этой полезной вещицы нужны определенные материалы.

1. Деревянные панели для боковин (450 на 120 мм).
2. Круглые, шлифованные палки, диаметром 25-30 мм.

Инструменты применяются те же, что и при изготовлении округлого подголовника.

Подголовник для бани, анатомический (береза)

Первый этап — придание формы боковинам. В этом случае специалисты рекомендуют использовать не просто округлую форму, а придать подголовнику анатомический дизайн. Для этого нужно нарисовать на боковинах волнообразную линию, плавно спускающуюся вниз. По этой линии нужно раскроить обе детали.

Второй этап — раскрой круглых палок на нужную длину (350 — 400 мм). Нужное количество — 10-15 деталей. Все зависит от ширины зазора между ними. После этой процедуры на обоих торцах палок посередине высверливаются отверстия.

Последний этап — соединение боковин с помощью круглых палок. Круглые перекладины просверливаются к боковинам по волнообразному контуру. Скрепить детали подголовника можно 2 способами: с помощью длинных саморезов или деревянных шкантов. Между круглыми палками обязательно оставляется зазор для вентиляции воздуха и слива воды.

Подголовник — массажер

Округлый подголовник в баню

Такой формы аксессуар для парилки своими руками сделать несложно. Главное, предварительно набросать его чертеж и подготовить необходимые инструменты и материалы:

• карандаш;
• рулетку;
• шурупы;
• ножовку по дереву;
• сверло;
• дрель;
• отвертку;
• лобзик;
• шлифмашину или наждачную бумагу;
• деревянные рейки размером 20х40 мм;
• дерево для боковин.

Этапы работ:

1. По длине полок или чуть короче с помощью лобзика или ножовки по дереву раскраиваются рейки. Их потребуется 8 или 9 штук. Края и поверхности реек шлифуются.
2. Изготавливаются округлой формы боковины. Для этого вырезаются два прямоугольника высотой в 100 мм, длиной в 400 мм. На них карандашом ставятся метки. С одного края боковина должна получиться высотой в 40 мм, с другого – в 100 мм. С помощью карандаша и лекала метки соединяются округлой линией, по которой раскраиваются заготовки. Обрабатываются края и затираются все шероховатости и неровности. Используется для этого наждачная бумага или шлифмашина.
3. Из подготовленных заготовок собирается конструкция. Для крепления реек в торцах боковин высверливаются отверстия. Рейки вставляются в них и закрепляются шурупами. Металл при нагревании может оставить ожог на коже, поэтому металлическую фурнитуру следует утопить в дерево. Шаг между рейками должен составлять 10 мм. Такой зазор нужен для циркуляции воздуха и слива воды.

Идеальные размеры округлого подголовника для бани — высота в 100 мм, длина в 400 мм, ширина в 450 мм.