Эмоциональные качели: обзор небезопасного аттракциона

Эмоциональные качели для мужчины

Женщины тоже используют эмоциональные качели для мужчины, но зачастую на начальном этапе для того, чтобы влюбить его в себя. Часто женщины восхищенно смотрят на мужчину, а затем удивляются его вниманию и холодно его принимают. Делают намеки на близость, а затем категорично отказывают. Женщины мило флиртуют, но отказывают в свидании, ссылаясь на занятость. Известный способ – резко отстраниться от мужчины во время страстного поцелуя. Этот метод женщины используют, чтобы усилить желание мужчины и вызвать интерес.

Эмоциональные качели – это опасная игра, которая может привести к печальным последствиям. Кто-то может быстро распознать манипуляции и игнорировать их или прекратить общение, а кто-то всерьез поддается этому приему, и не может закончить такие отношения годами. Этот прием часто используют мужчины, особенно в долгосрочной перспективе, чтобы получить власть над партнершей. Если вы заметили признаки эмоциональных качелей в своих отношениях, то стоит их закончить. Любящий человек не будет играть на чувствах своего партнера, а подарит ему стабильность и уверенность в завтрашнем дне.

Садовые качели 4-местные с москитной сеткой ARNO-WERK Дефа Люси

Садовые, 4-х местные качели от российского производителя станут украшением любого дачного или приусадебного участка, а также помогут отлично провести время на отдыхе для всей семьи. Каркас изделия изготовлен из особо прочного металлического сплава. Для устойчивости конструкции ножки качелей выполнены в форме объемных дуг. Сиденье и спинка диванчика изготовлена из качественного наполнителя, сверху обита красивой, прочной смесовой тканью. При необходимости диван легко трансформируется в удобную, большую кровать.

Основные характеристики:

• длина конструкции в сборе 265 см;
• высота качелей 174 см;
• ширина конструкции 143 см;
• длина сиденья 199 см;
• ширина сиденья 60 см;
• длина спинки 199 см;
• ширина спинки 60 см;
• максимально допустимая нагрузка до 380 кг;
• вес вобранной конструкции 75 кг

Для комфортного отдыха и удобства использования качели данной модели дополнительно укомплектованы мягкими подушками, москитной сеткой и удобными подставками для напитков.

Скамейка для беседки или крыльца. Инструкция с фото и чертежами. +Размеры

Попробуем создать более сложный вариант скамейки. По окончании работ, эта скамейка будет радовать Вас и Ваших гостей своим стильным видом и удобством посадки.

Рассмотрим подробно

Начинаем с создания боковин и подлокотников. Соединяем детали винтами согласно схеме

Далее установим боковины на основания скамьи так же используя винтовые соединения

Закрепим поперечную перегородку для дальнейшего создания спинки

Настилаем на сиденье и спинку доски, обрезаем спинку создав необходимый узор

Можем покрыть скамейку лаком или покрасить. Крепим петли для цепей или веревок. Готово

Источник фото: buildeazy.com

Читать полностью (ссылка)

Искания мизантропаДети слетали с ка.

Искания мизантропаДети слетали с качелей и падали Красочный взрыв окрашал этот вечер Так,мизантроп питавшейся падалью Понял,что больше гордиться здесь нечем Сила по графику вниз опускалась Ломаясь судьбами,осью абсцисс Зеркало молча ушло в оппозицию Разбило лицо.Грязный нарцисс Если смотреть на себя то он смотрит Глазами гнилыми под шорох бумаг И тут понимаешь,что смысл в материи И жить надо ради пластмассовых благ Вот только продрав заснувшие очи Сквозь неприступность собственных грёз: Джакузи стоит не для марструбации Новый диван не выдержал слёз И может тогда вспомнишь о силе Попытка дат

Лучшие деревянные садовые качели

Chelsea эвкалипт

Вся конструкция изготовлена из натурального дерева – эвкалипта. Сиденье с продольными рейками и 2 подлокотниками имеет фиксированную спинку с наклоном. Для укрытия предусмотрен водонепроницаемый тент белого цвета. Металлические крепежи гарантируют прочность соединений. Модель рассчитана на 3 человек.

Характеристики:

• максимальная нагрузка – 160 кг;
• размеры качели (ШхГхВ) – 200х113х162 см;
• вес конструкции – 41 кг;
• ткань для тента – полиэстер;
• цвет дерева – коричневый.

Дерево имеет защитный слой против влаги и насекомых. Каркас на вертикальных ножках предусматривает установку качели на твердую площадку.

Floresta Wenge (лиственница)

Качели сделаны из лиственницы высокого качества, дерево имеет натуральную структуру темного цвета. Сиденье в виде скамьи с поперечными рейками и фиксированной спинкой вмещает до 3 человек. Конструкция стоит на 4 вертикальных ножках, навес выполнен под наклоном. В комплекте тент из прочной ткани.

Характеристики:

• габариты качели (ШхГхВ) – 195х130х156 см;
• допустимая нагрузка – 250 кг;
• высота сиденья – 43,5 см;
• окрас дерева – венге (wenge).

Крепления из металла обеспечивают надежность и безопасность качели. Чехол для навеса представлен в 3 цветах на выбор – бежевый, зеленый и коричневый.

Обзор топа садовых и домашних подвесных качелей для детей

Качели можно устанавливать как на улице, так и в доме. Их можно взять с собой в поездку на дачу, они не займут много места.

В помещении необходимо выбирать правильное место, чтобы при раскачивании ребёнок не ударялся о соседние предметы. Подвесная конструкция обычно крепится в дверной проём специальными крюками. Простой вариант состоит из сидения, ограничительных бортов по сторонам. Для младшего возраста они могут быть мягкими, с дополнительными функциями, например музыкой, игрушкой.

Уличные модели крепятся на деревьях, турниках, воротах. Могут иметь нестандартную форму: гамак, в виде гнезда. Выполнены из дерева, металлопластика, пластмассы, железа. У каждого материала есть свои достоинства и недостатки.

Ниже собраны топ-10 качелей с лучшими отзывами пользователей.

Категория	Место	Наименование	Рейтинг	Характеристика	Ссылка
Модели для дома	1		9.9 / 10	Регулируемая модель с ярким дизайном
2		9.8 / 10	Складная модель напольной конструкции с мягким сидением и хорошей защитой
3		9.7 / 10	Яркие цвета, регулируемая веревка
4		9.6 / 10	Компактная конструкция для дома, складывается
5		9.5 / 10	Лёгкие, сидение литое, пластмассовое
Уличные модели для дачи	1		10 / 10	Кататься можно сразу 4 детям, крепкие
2		9.9 / 10	Удобное круглое сидение из цельного материала
3		9.8 / 10	Плетёное большое основание из крепких материалов
4		9.6 / 10	Небольшое удобное сидение без опор
5		9.5 / 10	Пластиковая модель со съёмными частями

А что из этого предпочтете Вы?

Монтаж

Завершающий этап в сооружении дачных качелей. От него зависит устойчивость изделия. Чтобы конструкция была надежно установлена, вырывают ямки с заглублением на 75-80 см.

• Детская площадка своими руками — 110 фото и обзор лучших идей как и из чего построить площадку
• Ландшафтный дизайн своими руками — советы экспертов и практическое руководство по применению актуального стиля (115 фото)

• Как украсить двор своими руками? Ландшафтный дизайн и простые идеи по благоустройству (110 фото и видео)

На дно засыпают подушку. Ее делают из щебня и песка с толщиной 20 см. Далее, проводится установка стоек. Свободное пространство засыпается землей либо заливается цементным раствором. Последний вариант предпочтительнее. Стяжка не позволяет стойкам расшататься даже при значительных нагрузках.

Другие виды качелей

И, напоследок, рассмотрим несколько эконом-вариантов качелей, которые можно собрать на скорую руку из подручных материалов. Завалялись ненужные покрышки или брезент? Оказывается, они еще могут обрести вторую жизнь и радовать ваших детей, став отличными качелями.

Качели из покрышки

Старые покрышки – материал очень пластичный и легко поддающийся обработке, поэтому вариантов качелей из них существует масса. Самыми удобными считаются конструкции с двойным креплением. Для этого верхние половины покрышки вырезают и оставляют только два обода, таким образом, получается некое подобие люльки. Также шину можно разрезать и частично вывернуть, придав ей форму кресла. Крепить покрышку к перекладине лучше прочными веревками или цепями.

Качели из шин

Качели из досок

Выше мы уже описывали, как сделать простые качели из бревен своими руками, но можно воспользоваться и досками. Они как будто специально созданы для того, чтобы служить сиденьем для качелей и крепить их удивительно просто. Достаточно выпилить в доске несколько пазов, протянуть сквозь них прочную веревку, закрепить узлами и конструкция готова. Остается лишь подвесить ее и наслаждаться. А из длинной доски можно создать продольные качели для большой детской компании.

Качели из обруча

Для детской качели-гамака подойдет обычный металлический гимнастический обруч и ткань, веревка или прочная сетка с мелкими ячейками. Для изготовления сиденья понадобится выкроить и сшить на швейной машинке основу из прочной ткани, сделать плетение по типу паутинки из веревки или же просто закрепить вместо этого сетку. Подвешивается такая конструкция при помощи четырех строп.

Если вы хотите сделать гамак пригодный как для детей, так и для взрослых, то вместо гимнастического обруча лучше использовать металлопластиковую водопроводную трубу согнутую и соединенную пластмассовыми вставками. Поскольку обычный обруч может выдерживать вес только до 50 кг.

Качели-гамак из обруча

Качели из брезента

Брезент – одна из самых прочных тканей, обладающая повышенной износостойкостью, поэтому она успешно может эксплуатироваться в качестве качелей. Такие конструкции обычно имеют вид прямоугольного или треугольного гамака. Варианты креплений для них разнообразны – можно вшить металлические кольца или сделать петли и пропустить сквозь них деревянную планку с отверстиями под тросы.

Качели из ткани для самых маленьких

Но нужно учитывать, что пользоваться брезентовыми качелями не слишком удобно из-за плотного обхвата сидящего тканью. Улучшить ситуацию может каркас, устроенный по аналогии с качелями из обруча или размещенная вверху между тросами деревянная распорка.

Перечисленные модели – это лишь малая толика возможных вариантов. Не бойтесь экспериментировать, но при этом не забывайте о безопасности и надежности конструкции, тогда качели долго будут радовать детей (а, возможно, и взрослых) и дадут вам повод гордиться результатами своих трудов.

100+ фото Качелей из бревен своими руками. Схемы. Пошаговые фото.

Или такой дачный вариант. Надежная конструкция из бревен с небольшой крышей хорошо впишется в суровый быт российской глубинки.

 Качели из бревен с двойными ножками. Пошаговые фото

 Автор фото утверждает, что эти сказочные качели он сделал на 3 дня!!! Давайте разберем некоторые фото.1 фото: мы имеем сосновые бревна от 2-3 метра, диаметром 10-15 см.4 фото: изображен способ крепления. Это резьбовая спица диаметром 10 мм. Скрестив необходимые бревна в нужных местах, мы просверливаем отверстие и, вставив туда спицу, обрезаем её болгаркой. Накручиваем с обеих сторон гайки с шайбами на спицу и стягиваем. Неправда ли просто.6 фото: мы видим что боковые стойки должны получиться симметричными7 фото: скрепляем боковые стойки. Для этого кладем на верх бревно и прикручиваем его спицами.9 фото: для придания прочности конструкции добавляем два наклонных упора.11 фото: скамья с размерами. Каркас: бруса 5х7, доски — сороковкаПредпоследнее фото — покрашенные качели. На мой взгляд неудачный цвет. Не забудьте при покраске использовать специальные средства для обработки, что бы древесина служила дольше.Последнее фото: к качелям прикрепили ещё одну скамью для ребенка. Зачёт!!!Насчет фундамента. То в местах соприкосновения качели с землей заливаем цемент, в которые заодно вставляем металлические основания, к которым мы потом сможем прикрепить наши ножки.

Эти пошаговые фото мы нашли на сайте jawura.com.pl, автор которого является автором ниже приведенных фото.

А вот ещё одна фото конструкция качелей из бревен с навесом

На фото ниже Вы можете рассмотреть все детали креплений. Используются цепи, карабины, анкера. Угол между спинкой и сиденьем скамьи 100 градусов. Все бревна крепим тем же способом, что и в модели выше. Удивляет простота крепления навеса. Автор фото неизвестен

Как себя обезопасить от такого аттракциона?

1. Заметить и осознать. Чем раньше вы понимаете, что отношения не дают вам опору и безопасность, а лишь усиливают тревогу и неуверенность в себе, тем проще будет разомкнуть бесконечный эмоциональный цикл.
2. Ответить на вопрос «Какие бы отношения вы хотели?». Расстановка ценностей помогает осознать, в подходящих ли отношениях вы находитесь сейчас.
3. Быть искренними. Если отношения провоцируют вас на замалчивание проблем, лишь бы партнер не убежал вновь — это красный флажок. В здоровых отношениях права равны, и потребности обоих партнеров одинаково важны.
4. Позаботиться о себе. Грамотное выстраивание своих границ, нормализация самооценки и проработка собственных установок и страхов вместе с психологом помогут отследить, где разлад в отношениях действительно обоснован и требует вклада обоих партнёров, а где поведение второго человека — это манипуляция.
5. Напрямую обсудить проблему с партнером. Если тот готов к открытой коммуникации и работе над собой, ситуацию можно изменить. Если же человек не идет на контакт или противоречит обещаниям, оптимальный вариант — это выход из отношений. Это трудный шаг, но он повлечет за собой спокойствие, стабильность и возможность найти партнера, который будет заботиться и проявлять любовь.

Будь то работа со своими качелями или попытка слезть с них в отношениях, самое главное — бережное отношение к себе. Именно оно помогает услышать себя и дать себе отдохнуть тогда, когда тело и психика сигнализируют об этом, а также не брать билет на эмоциональный аттракцион с другим человеком — потому что вы знаете, что такие аттракционы далеко не такие веселые, как в парке развлечений.

Деревянные качели на опорных стойках

Деревянные качели на опорных стойкахДеревянные качели на опорных стойкахДеревянные качели на опорных стойках

Для сборки деревянных качелей на стойках готовим следующее:

• крепкий канат;
• древесину;
• штакетник и фанеру для изготовления лавочки;

• крепежные элементы.

В качестве крепежа для таких качелей используем оцинкованные болты. От простых шурупов и гвоздей воздерживаемся.

Схема крепления анкерных крюков

Для дополнительной защиты материала от порчи и сохранения его естественного вида используем лессирующий антисептик. Предварительно покрываем им все деревянные элементы конструкции.

Готовые качели подвешиваются на прочную ветку либо же закрепляются на стойках с уложенной поверх них поперечной балкой. Для сборки опорной конструкции используйте деревянный брус.

Нижние концы деревянных стоек обрабатываем битумом. Для фиксации стоек достаточно вырыть пару ям глубиной порядка 1 м, установить в них стойки, засыпать 20-30 см высоты ямы смесью песка и щебня, а затем залить бетон.

При желании можете сделать отдельно бетонные столбы и прикрепить к ним деревянный брус анкерными болтами. Делайте, как вам удобнее. При использовании второго способа между металлом и древесиной обязательно прокладываем влагоизоляционный материал. Для придания раме большей устойчивости подпираем стойки раскосами.

Варианты крепления сиденья для качели

Сами качели изготавливаем в соответствии со следующей пошаговой инструкцией.

Схема сиденья для качели

Первый шаг. Делаем опорные дуги-клюшки. Для этого используем доски толщиной 22 мм (лучше всего из сосны) и фанеру толщиной 12 мм. В соответствии со схемой чертим шаблон и выпиливаем 6 клюшек.

Опорные дуги

Второй шаг. По заготовкам из фанеры обрисовываем очертания сердцевины. Слой в середине делаем из клееного щита. В наружных слоях крайних клюшек создаем вырезы для концов каната.

Обрисовываем дуги для середины

Третий шаг. Скрепляем части опоры с помощью водостойкого клея. Стягиваем опору струбцинами. Их убираем только после полного высыхания клея.

Склеиваем фанеру

Четвертый шаг. Обрабатываем кромки опор шлифмашинкой, придавая им округлую форму.

Шлифовка

Пятый шаг. Вырезаем из сосновой доски кругляши для держателей каната. Это проще всего сделать при помощи соответствующей насадки на дрель.

Кругляши для держателей каната

Шестой шаг. Обрабатываем опоры и готовые кругляши грунтовкой либо атмосферостойкой краской.

Грунтовка

Седьмой шаг. Через кругляши ввинчиваем в опоры металлические держатели каната, а после покрываем деревянные элементы акриловой краской.

Окрашивание

Восьмой шаг. Переходим к созданию сиденья для самодельных деревянных качелей. Прежде всего, выравниваем штакетник.

Выравнивание штакетника

Девятый шаг. Далее сверлим отверстия для шурупов в каждой планке. Чтобы отверстия были сделаны максимально аккуратно, надеваем на края штакетин уголок (можно сделать из фанеры) по размеру планок с предварительно сделанными отверстиями в нужных местах.

Сверловка по шаблону из фанеры

Десятый шаг. Привинчиваем штакетины к опорам. Для обеспечения ровного шага размещаем между планками дощечки.

Сверловка отверстий в планах

Одиннадцатый шаг. Фиксируем подлокотники к опорам. Их также делаем из штакетин. Вкручиваем металлические болты в торец планок. Укладываем между опорой и подлокотником деревянный кругляш.

Крепление планок шурупамиКрепление подлокотников

Двенадцатый шаг. Продеваем канат в отверстия держателей, зафиксированных в опоре качелей. Канат завязываем на морской узел, после этого наматываем на него проволоку, прочную нить либо шнур.

Канат завязан на узел

Тринадцатый шаг. Отрезаем свободный край каната с помощью ножа.

Четырнадцатый шаг. Продеваем канат через овальное отверстие в подлокотниках. Сам подлокотник опираем на колодки, установленные на стянутую болтами пару полуколец.

Пятнадцатый шаг. Обвиваем канат по коушу для тросов и связываем веревкой.

В завершение останется подвесить кольцо к альпийскому карабину, зафиксированному к перекладине опоры либо толстой ветке дерева. Ваши качели готовы!

Примерный расчет стоимости качели

Полезные советы

Чтобы собранные деревянные качели своими руками из бревен долго прослужили, стоит воспользоваться полезными советами по уходу за ними:

1. Навес защитит деревянную конструкцию от дождя и снега. Его желательно предусмотреть для любой качели, кроме простейшей подвесной модели.
2. Каждую осень древесину обрабатывают раствором антисептика или морилкой, в составе которой имеется воск.
3. Если качели разборные, продлить их срок эксплуатации поможет хранение зимой в сарае.
4. Дважды за сезон дерево вскрывают лаком. Старый слой при необходимости счищают мелкозернистой наждачной бумагой.

Чтобы деревянные качели дольше прослужили, их устанавливают дальше от водоемов и других источников воды.

Советы по выбору

Выбирая садовую качель, обратите внимание на несколько критериев:

• Максимальный вес. Планируете проводить время с семьей и большой компанией – позаботьтесь об устойчивом и достаточно крепком изделии.
• Трансформации. Некоторые модели могут раскладываться в большие кровати.
• Комплектация. Подушки, подстаканники, подлокотники, подставки – все это производители добавляют в комплект по своему усмотрению.
• Качество материалов. Стальные и металлические каркасы выдерживают большой вес и намного долговечнее. Стоимость их на порядок выше, но благодаря качественной сборке вам не придется покупать новую качель через 1-2 года.

Качели низкой ценовой категории

Когда денег немного, а хочется иметь садовую мебель на даче, стоит обратить внимание на недорогие образцы. Стоимость будет ниже за счет легкой конструкции, простой комплектации и меньшего количества опций

При этом качество будет неплохое.

Садовые качели «Green Days»

Простая, но устойчивая конструкция на железных дугах. По бокам 2 подстаканника. Тент из полиэфира позволяет укрыться от небольшого дождя. Основа раскладывается, фиксируется и превращается в комфортную кровать.

Изделие облегченное, его можно свободно переносить на новое место и устанавливать в тени деревьев. Чехол выполнен из приятной ткани из полиэстера и хлопка. Бюджетная модель изготовлена качественно.

качели Садовые качели «Green Days»
Достоинства:

• грузоподъемность 300кг;
• москитная сетка;
• широкий тент;
• легко собираются;
• соотношение цены и качества;
• подстаканники.

Недостатки:

• спинка не регулируется;
• сиденье коротковато.

Садовые качели «Титан»

Эта модель оснащена инновационной системой раскладывания, без усилий можно выбрать одно из 5 углов наклона спинки. Основа из стали имеет полимерное покрытие, которое не дает образоваться ржавчине. Матрас мягкий, толщиной 10см. Верхний тент защищает от солнца и осадков.

качели Садовые качели «Титан»
Достоинства:

• грузоподъёмность до 500кг;
• популярные;
• широкое сиденье;
• относительно низкая стоимость;
• прочная конструкция;
• 2 подушки;
• раскладывается;
• есть подставки под напитки.

Недостатки:

• тяжелая сборка
• неподробная инструкция.

Четырехместные качели дачные «Leco-IT 400 Green»

Этот вариант имеет железную основу и выдерживает нагрузку до 400 кг. Корпус на ножках требует ровной поверхности для установки. Диаметр металлической трубы составляет 50 мм. Покрытие высокого класса стойкости.

Матрас отсутствует, вместо него натянут износостойкий полипропиленовый материал. Поэтому сиденье не боится снега и дождя. Качественно, просто и недорого. В целом эта модель подходит для релакса. Под ней можно спрятаться от солнца, и ее без труда можно перенести на веранду или в сад.

качели Четырехместные качели дачные «Leco-IT 400 Green»
Достоинства:

• привлекательная цена;
• компактные;
• тент;
• удобное сиденье;
• устойчивость к непогоде.

Недостатки:

• трудно собрать;
• не раскладываются;
• спинка не регулируется.

Как выбрать садовые качели: основные критерии

Вот основные критерии, которые помогут сориентироваться на рынке:

Цена и производитель. Даже если ваши финансовые возможности оставляют желать лучшего, постарайтесь собрать всю доступную информацию о производителе и особенно отзывы. Качели – мебель потенциально травмоопасная, так что подойти к покупке следует ответственно.

Материалы и вид. Конечно, и эти параметры зависят в первую очередь от толщины кошелька. Однако в любом ценовом сегменте имеется товар, отвечающий стандартам качества

Обращайте внимание на скрепления и соединения, на фурнитуру, её прочность, а также на экологичность изделия. Размеры качелей

Если речь просто о пассивном отдыхе для небольшой семьи – вполне подойдет обычный 2-местный образец

Размеры качелей. Если речь просто о пассивном отдыхе для небольшой семьи – вполне подойдет обычный 2-местный образец

Но если у вас много домочадцев или вы любите приглашать на дачу друзей – выберите либо 3-местную модификацию, либо подумайте о покупке двух парных качелей.

Максимальная нагрузка. Этот показатель зависит от количества «посадочных» мест и класса садовой мебели. Он варьируется от 150 до 400 кг. Если средства позволяют, лучше выбрать товар с максимальным нормативом. Конструкция и механизмы, рассчитанные на действительно серьезную нагрузку, прослужат значительно дольше.

Диаметр несущих деталей и форма опоры. Толщина и прочность каркаса не должны вызывать ни малейших сомнений.
От формы опоры в значительной мере зависит устойчивость качелей, то есть безопасность. Сразу думайте, хорошо ли подойдет опора к предполагаемому рельефу и покрытию участка.

Особенности строения. Такие нюансы, как амплитуда раскачивания, функция фиксирования, расстояние сидения до земли, возможность его регулировать, менять угол спинки, высоту подлокотников и другие, казалось бы, мелочи помогут определить желаемый уровень комфортности.

Комплектация. От этого тоже сильно зависит удобство качелей. В идеале в набор должны входить подушка-сиденье и спинка, водонепроницаемый тент, съемные полочки или подстаканники.

Некоторые производители предлагают еще и мягкие накидки, садовые пледы и даже портативное освещение. Если есть возможность, не пренебрегайте такими приятными бонусами – и тогда качели в саду станут вашим излюбленным местом.

голоса

Рейтинг статьи

Выводы

Наличие антимоскитной сетки в комплекте качелей поможет забыть о надоедливых насекомых во время отдыха

При выборе садовых качелей отправной точкой служит количество человек, которые будут ими пользоваться, и качество использованных в конструкции материалов. Чем больше диаметр стальной трубы каркаса и вес мебели, тем устойчивее будут качели.

В выборе сиденья важную роль играет материал наполнителя (для мягкости) и наличие подушек.

Долго ли прослужит конструкция, зависит от износостойкости ткани мягкого матраса и защитного тента: чем выше плотность материала, тем лучше. В конечном итоге немаловажна стоимость: платить слишком дорого за качели, которые не являются необходимым предметом мебели, явно не стоит.